PT Đặng Nguyễn Thanh Tâm – Hành trình bứt phá và đồng hành cùng rất nhiều học viên tìm lại sự tự tin

KNNT – Ngày nay, tập gym là hành trình rèn luyện thể chất và nâng cao tinh thần hiệu quả sau những bộn bề cuộc sống. Đối với PT Đặng Nguyễn Thanh Tâm, đó là con đường giúp anh bước qua biến cố, tìm lại chính mình và lan tỏa giá trị tích cực đến những người xung quanh. Trong chuyên mục kỳ này, cùng theo dõi hành trình nam PT trẻ bứt phá lấy lại phong độ và giúp rất nhiều học viên tìm lại vóc dáng, sự tự tin trong cuộc sống.

Bước ngoặt từ sân cỏ đến phòng gym của PT Đặng Nguyễn Thanh Tâm

Có những con đường tưởng chừng đã định sẵn, nhưng chỉ một biến cố cũng có thể thay đổi hoàn toàn hướng đi của một người. Với Đặng Nguyễn Thanh Tâm, chấn thương khi còn là cầu thủ bóng đá đã trở thành bước ngoặt, mở ra con đường mới cho anh Tâm trở thành một huấn luyện viên thể hình (PT) tận tâm và đầy nhiệt huyết.

Được biết, anh Tâm từng có những năm tháng tuổi trẻ gắn bó với trái bóng tròn, mang trong mình ước mơ chinh phục các sân cỏ lớn. Tuy nhiên, một chấn thương nghiêm trọng đã khiến anh phải từ bỏ đam mê ấy. Thời gian đầu, việc từ giã sự nghiệp khiến anh rơi vào khủng hoảng, nhưng thay vì bỏ cuộc, anh quyết định biến nỗi đau thành động lực, tìm đến gym như một liệu pháp chữa lành cả về thể chất lẫn tinh thần.

Quá trình tập luyện chăm chỉ anh dần phục hồi cơ thể và tinh thần lạc quan hơn. Nhận thấy những tích cực mà gym mang lại cũng như tầm quan trọng của huấn luyện khoa học, anh quyết tâm theo đuổi con đường trở thành một PT chuyên nghiệp, bằng cách liên tục trau dồi kiến thức chuyên môn, học hỏi từ các chuyên gia trong ngành và tham gia nhiều khóa đào tạo về dinh dưỡng, phục hồi chấn thương và thể hình chuyên sâu, nhằm hướng đến một sự nghiệp được đồng hành cùng học viên trên hành trình thay đổi chính mình. Hiện anh đang làm tại CLB Downtown Fitness Club. 

PT Đặng Nguyễn Thanh Tâm: “Gym, dinh dưỡng và tinh thần: Ba yếu tố tạo nên sự thay đổi bền vững”

Trong suốt những năm gắn bó với nghề, PT Đặng Nguyễn Thanh Tâm đã giúp rất nhiều học viên “lột xác” ngoạn mục. Mỗi người tìm đến anh với một mục tiêu riêng, có người khao khát lấy lại vóc dáng, người mong muốn cải thiện sức khỏe sau bệnh tật, và có cả những ai đơn giản muốn xây dựng một lối sống lành mạnh, bền vững hơn.

Bên cạnh đó, PT Thanh Tâm còn đặc biệt chú trọng đến yếu tố dinh dưỡng và tinh thần. “Một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với tư duy tích cực chính là chìa khóa để đạt kết quả bền vững”, anh chia sẻ. Chính sự đồng hành sát sao này đã giúp học viên của anh không chỉ đạt được vóc dáng mong muốn mà còn duy trì được thói quen sống khỏe mạnh về lâu dài.

Điều tạo nên sự khác biệt ở PT Đặng Nguyễn Thanh Tâm chính là tận tâm lắng nghe để hiểu rõ nhu cầu, thể trạng, tâm lý của mỗi học viên, từ đó thiết kế lộ trình tập luyện phù hợp. Dù là người mới hay vận động viên chuyên nghiệp, ai cũng nhận được sự hướng dẫn bài bản và chiến lược tối ưu từ anh. Ngoài chuyên môn hướng dẫn đúng kỹ thuật, anh dành nhiều giờ tìm hiểu và truyền cảm hứng để học viên thay đổi tư duy về sức khỏe từ bên trong, giúp họ nhận ra rằng tập luyện ngoài mục tiêu là giảm cân hay tăng cơ, quan trọng hơn hết là quá trình học cách yêu thương và trân trọng cơ thể mình.

Bắt đầu không bao giờ là muộn – Nam PT 9x viết tiếp hành trình truyền lửa đam mê thể thao đến cộng đồng

Trong tương lai, PT Thanh Tâm không ngừng đặt ra những mục tiêu lớn hơn cho bản thân. Anh mong muốn nâng cao chuyên môn, tham gia các khóa huấn luyện quốc tế và mở rộng quy mô đào tạo để nhiều người hơn nữa có cơ hội tiếp cận phương pháp tập luyện khoa học. Sẽ không dừng lại ở vai trò một PT giỏi, anh cho biết sẽ nỗ lực nhiều hơn để lan tỏa tinh thần rèn luyện và lối sống lành mạnh đến cộng đồng. 

Với những ai còn do dự trước hành trình tập luyện, PT Đặng Nguyễn Thanh Tâm chân thành chia sẻ: “Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu. Chỉ cần bạn tin vào chính mình và kiên trì, mỗi ngày bạn sẽ tiến gần hơn đến phiên bản tốt nhất của bản thân”.

Như vậy, nam PT 9x tại Cần Thơ đang từng bước xây dựng một cộng đồng fitness của riêng mình, tại đây mọi người có thể kết nối, học hỏi và cùng nhau chinh phục những giới hạn mới. Bằng chính câu chuyện và tâm huyết của mình, anh đã thành công truyền cảm hứng, giúp rất nhiều người tìm lại sự tự tin, niềm đam mê và một cuộc sống tràn đầy năng lượng.

Cùng theo dõi và ủng hộ chặng đường thể hình phía trước của anh ấy ngay tại facebook Đặng Nguyễn Thanh Tâm. Hẹn gặp lại quý độc giả trong các chuyên mục kỳ sau!