Nguyễn Tiến Đạt – Easygym và nghệ thuật của sự đơn giản

Lối sống hiện nay xuất hiện nhiều dấu hiệu không lành mạnh, chính vì thế việc chăm sóc sức khỏe càng trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Với niềm đam mê thể thao từ nhỏ, Nguyễn Tiến Đạt đã bứt phá mạnh mẽ trong sự nghiệp thể hình. Từ một chàng trai tự ti về cân nặng cho đến sở hữu các giải đấu thể hình danh giá và đã giúp nhiều người thay đổi định kiến về bộ môn này. 

Cùng Kenhnguoinoitieng khám phá hành trình Nguyễn Tiến Đạt đưa bộ môn gym đến gần với cộng đồng bằng phương pháp tập luyện đơn giản trong chuyên mục ngày hôm nay nhé!

Nguyễn Tiến Đạt và màn lột xác ngoạn mục khi đến với thể hình bằng phương pháp Easygym

Nguyễn Tiến Đạt, hay còn được biết đến với tên Đạt Fit, anh sinh năm 1996. Hiện đang là một huấn luyện viên thể chất toàn diện cho đội tuyển SBTC Esport, đồng thời là PT freelancer tại các phòng gym và chung cư tại khu vực Bình Thạnh. Từ nhỏ, Đạt đã tham gia thể thao và phát triển niềm đam mê rèn luyện thể chất. Mãi đến khi vào đại học, anh mới bắt đầu tập gym và nhận thấy sự thay đổi về sức khỏe, hình thể cũng như tinh thần khi tập bộ môn này.

Sau khi chiêm ngưỡng màn lột xác của Đạt Fit chắc hẳn mọi người đều nghĩ rằng anh ấy phải trải qua những bài tập siết cơ và chế độ ăn uống vô cùng khắt khe phải không?

Thế nhưng trên hành trình tìm kiếm một phương pháp tập luyện tối ưu, huấn luyện viên Nguyễn Tiến Đạt đã khám phá và thử nghiệm cá nhân với những bài tập tinh gọn cùng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng vẫn siết cơ hiệu quả. Người đồng hành cùng anh trong quá trình này là mẹ – Một người rất khó tính đã được chinh phục bằng chính phương pháp Easygym. 

Mở rộng phương pháp Easygym, Nguyễn Tiến Đạt mang đến kết quả tối ưu cho học viên

Màn lột xác ngoạn mục của Đạt cũng được nhiều người cùng phòng và xung quanh hỏi thăm. Trong quá trình chia sẻ và giúp đỡ mọi người, anh nhận thấy công việc này rất thú vị và nhiều cảm hứng. Đó chính là lý do khiến Đạt quyết định ấp ủ ước mơ trở thành một huấn luyện viên chuyên nghiệp, nhằm lan tỏa kiến thức và kinh nghiệm của mình đến cho cộng đồng. Hiện nay, anh đã thành công áp dụng phương pháp này đến mọi đối tượng, từ trẻ em cho đến người trưởng thành. Bởi lẽ cách tiếp cận này nhấn mạnh sự đơn giản và hiệu quả trong các thói quen tập luyện, giúp những người có mức độ tập luyện và thời gian hạn chế khác nhau có thể tiếp cận được các bài tập và cường độ phù hợp.

Bứt phá giới hạn nhờ “Easygym” mang về danh hiệu Nam Vương danh giá

Được biết đến là một trong những tài năng trẻ của ngành thể hình Việt Nam. Anh chàng đã vượt qua nhiều đối thủ để giành được danh hiệu Nam Vương trong cuộc thi Muscle Tour 2022. Đây là một thành tích đáng giá trong sự nghiệp của anh, đồng thời cũng là cột mốc quan trọng để Đạt bước vào con đường thi đấu chuyên nghiệp.

Anh chia sẻ thêm: “Khi tiếp tục kiên trì tập luyện theo lối đơn giản hóa này, việc siết cơ không tốn quá nhiều thời gian để ảnh hưởng đến việc giảng dạy của mình đối với các học viên khác. Trung bình mình chỉ mất 2 tiếng tập luyện mỗi ngày và vẫn ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Khác với những vận động viên khác, quá trình siết cơ mình rất chú trọng vào tinh bột, trái cây và lượng muối. Điều này khiến chế độ ăn của mình sẽ không quá khắt khe và dễ thực hiện, giúp cho những ai đang theo phương pháp này luôn có một tâm trí thoải mái, không stress. Nhờ đó, mình đã đạt trạng thái tốt nhất trong cuộc thi vừa qua.”

Nguyễn Tiến Đạt và tầm nhìn phát triển Easygym trong ngành thể hình

Anh cho biết tập luyện và ăn uống là hai yếu tố quan trọng trong việc giữ gìn sức khoẻ và thể hình. Tuy nhiên, với nhiều người, chúng có thể trở nên khó khăn và gây áp lực. Bởi lẽ họ có quan niệm rằng tập gym sẽ là một hoạt động rất tốn nhiều thời gian, công sức, chế độ tập luyện và ăn uống vô cùng nghiêm ngặt thì mới duy trì được vóc dáng. 

Mang vai trò là người phá vỡ định kiến, người kết nối môn gym trở nên thân thiện hòa nhập, dễ dàng với mọi người hơn. Chính vì thế, huấn luyện viên Nguyễn Tiến Đạt đã sáng lập Easygym và tiếp tục lan tỏa những chế độ ăn uống đơn giản cùng các kỹ thuật dễ dàng thực hiện. Các bài tập được thiết kế sao cho phù hợp với từng đối tượng khác nhau, từ người mới bắt đầu đến những người đã có kinh nghiệm trong việc tập gym.

Bên cạnh đó, Nguyễn Tiến Đạt cho biết kế hoạch đang chuẩn bị cho cuộc thi Ngôi Sao PT sắp tới vào cuối tháng 6 năm 2023. Đồng thời, cuối năm 2023, anh sẽ tham gia vào cuộc đua đến danh hiệu Champion dành cho những nhà vô địch Men Physique. Đây là một trong những giải thưởng cao quý của ngành thể hình. Những kế hoạch thi đấu chuyên nghiệp cho thấy sự bứt phá vượt bật trong sự nghiệp của huấn luyện viên Nguyễn Tiến Đạt.

Với tầm nhìn phát triển Easygym của Nguyễn Tiến Đạt, chúng tôi tin rằng anh là người sẽ truyền cảm hứng và khơi gợi đam mê cho mọi người trong việc chăm sóc sức khoẻ và thể hình. Chúc anh cùng đứa con tinh thần đầy tâm huyết sẽ ngày càng phát triển vững mạnh trong tương lại.

Hẹn gặp lại các bạn trong chuyên mục tiếp theo!