HLV Trương Đức – Hành trình thay đổi bản thân và truyền cảm hứng sống khỏe cho cộng đồng

KNNT – Từng mang nỗi mặc cảm vì vóc dáng gầy yếu, HLV Trương Đức đã kiên trì tập luyện để thay đổi bản thân. Sau 7 năm theo đuổi nghề, anh không chỉ trở thành HLV chuyên nghiệp tại Hạ Long mà còn truyền cảm hứng sống khỏe, sống kỷ luật cho hàng trăm học viên.

Trở thành một HLV chuyên nghiệp và tận tâm

Bắt đầu tập luyện từ năm 2014, HLV Trương Đức từng là cậu học sinh gầy gò, suy dinh dưỡng và luôn tự ti với ngoại hình của chính mình. Những mặc cảm về vóc dáng khiến anh ngại giao tiếp, thu mình trước tập thể. Nhưng chính điều đó lại trở thành động lực thôi thúc anh bước chân vào con đường tập luyện, từ đó khởi đầu cho hành trình dài bền bỉ với nghề huấn luyện thể hình.

Bước vào lĩnh vực Fitness – PT chuyên nghiệp từ năm 2018, Trương Đức phải đối mặt với không ít hoài nghi và định kiến. Nhiều người xem nghề HLV chỉ là công việc “tay trái”, thiếu ổn định và không bền vững. Thời gian đầu, chưa có quá nhiều kinh nghiệm, anh gần như phải nỗ lực gấp đôi để xây dựng uy tín. Thậm chí, cả khi học viên không đạt kết quả như kỳ vọng, anh cũng không cho phép mình bỏ cuộc mà luôn chủ động điều chỉnh phương pháp huấn luyện và cách giao tiếp để mang lại hiệu quả tốt hơn.

Điều giữ chân Trương Đức với nghề không chỉ là đam mê thể hình, mà còn là mong muốn giúp học viên thay đổi cả vóc dáng lẫn lối sống. Anh theo đuổi phương pháp huấn luyện khoa học, bền vững và cá nhân hóa theo từng người. Việc từng thi đấu chuyên nghiệp và giành HCV không chỉ giúp anh tự tin hơn mà còn tạo dựng được niềm tin nơi học viên. Mỗi kết quả tích cực và lời cảm ơn từ họ chính là động lực để anh tiếp tục cống hiến.

Một PT giỏi phải luôn đồng hành và thấu hiểu

Với Trương Đức, một PT giỏi không chỉ là người hướng dẫn bài tập, mà phải sống đúng với những gì mình truyền đạt. Anh chia sẻ: “Một PT truyền cảm hứng là người phải thật sự sống với điều mình nói, từ lối sống cho tới tinh thần”. Sự kiên định trong thói quen, kỷ luật trong sinh hoạt và chính thái độ sống của huấn luyện viên mới là điều khiến học viên tin tưởng và làm theo.

Đức cho rằng điều quan trọng nhất của người truyền cảm hứng là khả năng đồng hành và thấu hiểu. Anh không đặt áp lực thay đổi quá nhanh lên học viên, mà lựa chọn hướng dẫn họ xây dựng từng thói quen nhỏ một cách tích cực và bền vững. “Không ai thay đổi chỉ sau vài buổi tập. Điều tôi làm là giúp họ tin vào quá trình của chính mình”, anh nói.

Việc từng trải qua những mặc cảm ngoại hình, hành trình luyện tập gian nan và cả trải nghiệm thi đấu chuyên nghiệp đã trở thành tài sản quý giá với Đức. Chính điều đó giúp anh kết nối sâu sắc với học viên, từ đó lan tỏa cảm hứng bằng chính hành trình thay đổi của bản thân.

Tiếp tục lan tỏa những giá trị tích cực

Trong thời gian tới, Trương Đức dự định quay trở lại thi đấu chuyên nghiệp – không chỉ để chinh phục giới hạn bản thân, mà còn làm gương cho học viên về tinh thần kỷ luật và sự kiên trì. Song song đó, anh tiếp tục phát triển mô hình huấn luyện cá nhân hóa, hướng tới giá trị lâu dài, giúp học viên xây dựng sức khỏe bền vững và một lối sống khoa học hơn mỗi ngày.

Với anh, thể hình không chỉ là ngoại hình mà còn là nền tảng để sống chất lượng hơn. Trải nghiệm cá nhân đã giúp anh hiểu rằng một cơ thể khỏe mạnh đi cùng với tinh thần vững vàng sẽ là điểm tựa vững chắc để mỗi người vượt qua khó khăn trong cuộc sống.

HLV Trương Đức gửi gắm đến thế hệ trẻ rằng: “Hãy bắt đầu với một lý do đủ lớn. Nếu bạn thật sự đặt sự phát triển của học viên lên hàng đầu, bạn sẽ không chỉ là một PT, mà còn là người truyền cảm hứng có giá trị trong cộng đồng”. Anh cũng nhấn mạnh vai trò của kiến thức, kỹ năng giao tiếp và đạo đức nghề nghiệp – những yếu tố cốt lõi làm nên sự vững vàng cho một HLV đi đường dài.