HLV Trần Quang Huy – Sứ mệnh kiến tạo thể hình và tư duy về một lối sống lành mạnh

KNNT – Từ một chàng trai gầy gò tìm đến phòng gym để thay đổi bản thân, HLV Trần Quang Huy đã từng bước khẳng định mình trong vai trò huấn luyện viên cá nhân. Với 8 năm kiên trì và không ngừng học hỏi, anh đang trở thành người truyền cảm hứng sống khỏe và tập luyện khoa học cho hàng trăm học viên.

Truyền cảm hứng từ hành trình thay đổi bản thân

HLV Trần Quang Huy bén duyên với lĩnh vực thể hình từ mong muốn thay đổi ngoại hình. Khởi đầu, anh tập luyện nghiêm túc và kiên trì suốt 3 năm liền. Cơ hội đến khi một người bạn – cũng là quản lý phòng gym nhận thấy sự thay đổi tích cực và mời Huy theo học lớp đào tạo huấn luyện viên của Tổng cục Thể dục Thể thao. Kể từ đó, hành trình làm nghề bắt đầu và càng đi sâu, anh càng cảm thấy đây là con đường sự nghiệp đúng đắn. Khách hàng tìm đến Huy không chỉ được tập luyện bài bản mà còn thường xuyên quay lại vì cảm thấy hiệu quả rõ rệt và được đồng hành thực sự.

Với Huy, một huấn luyện viên giỏi không chỉ là người biết cách hướng dẫn, mà còn là người có thể truyền động lực và tư duy tập luyện đúng đắn. Anh tin rằng gym không đơn thuần là làm đẹp, mà là một bộ môn khoa học giúp nâng cao sức khỏe toàn diện, cả về thể chất lẫn tinh thần. Bởi vậy, anh luôn muốn lan tỏa giá trị thực thụ thay vì những phương pháp phản khoa học dễ gây hại cho người tập.

Không ngừng học hỏi và phát triển bản thân, Trần Quang Huy đã tốt nghiệp bằng Quốc tế Poliquin vào năm 2023 – một cột mốc đánh dấu bước tiến vững chắc về chuyên môn. Trước đó, anh cũng từng thi đấu tại Giải vô địch Cúp các Câu lạc bộ toàn quốc năm 2020. Những thành tích ấy là minh chứng cho tinh thần cầu tiến và sự nghiêm túc với nghề – một hành trình không chỉ vì đam mê, mà còn vì trách nhiệm với sức khỏe cộng đồng.

Mỗi thử thách là cơ hội để phát triển bản thân

Bắt đầu với đam mê và khát khao thay đổi bản thân, nhưng khi chính thức bước vào nghề huấn luyện, Trần Quang Huy đã sớm đối mặt với những thử thách thực tế. Khó khăn lớn nhất là khi làm việc với những khách hàng gặp tình trạng skinny fat – thân hình gầy nhưng tỉ lệ mỡ cao, thiếu săn chắc. Dù họ rất nỗ lực tập luyện và tuân thủ chế độ ăn, nhưng kết quả vẫn không cải thiện rõ rệt. Những ca “chững cân” kéo dài khiến anh không khỏi hoang mang và áp lực, nhất là khi chưa tìm ra hướng xử lý hiệu quả.

Tuy nhiên, thay vì nản lòng, Huy lựa chọn đối diện và học hỏi. Anh tích cực tham gia thêm nhiều khóa đào tạo nâng cao, tìm gặp các chuyên gia để học cách phân tích cơ thể, điều chỉnh giáo án và cá nhân hóa chương trình tập luyện. Chính nhờ sự cầu thị đó, anh dần tích lũy được kinh nghiệm quý giá để giải quyết hiệu quả những ca khó.

Vượt qua giai đoạn đầu tiên ấy, Trần Quang Huy hiểu rằng: kiến thức và sự chủ động trau dồi chính là yếu tố sống còn trong nghề huấn luyện viên. Anh luôn biết ơn những thử thách vì nhờ đó, bản thân trở nên vững vàng và tự tin hơn – không chỉ là một người hướng dẫn tập luyện, mà là người có thể đồng hành và giải quyết vấn đề thực sự cho khách hàng.

Những dự định mới trong tương lai

Sau nhiều năm gắn bó với nghề, điều mà HLV Trần Quang Huy luôn tâm niệm rằng: khách hàng chính là trung tâm của mọi giá trị. Với anh, một huấn luyện viên giỏi không chỉ cần kiến thức chuyên môn, mà còn phải biết lắng nghe, thấu hiểu và mang lại trải nghiệm tích cực cho từng học viên. Sự tận tâm ấy không chỉ giúp anh giữ vững uy tín cá nhân mà còn tạo nên mối quan hệ lâu dài, tin tưởng với khách hàng.

Không chỉ dừng lại ở hiện tại, Trần Quang Huy đặt mục tiêu nâng tầm bản thân cả về kiến thức lẫn kỹ năng giảng dạy. Anh ấp ủ dự định trở thành người đào tạo các HLV trẻ, truyền lại kinh nghiệm thực chiến và tinh thần trách nhiệm với nghề. Đó không chỉ là bước tiến trong sự nghiệp cá nhân, mà còn là cách anh góp phần xây dựng một thế hệ HLV có tâm và có tầm.

Song song với việc giảng dạy, anh cũng mong muốn phát triển hệ thống phòng tập mang bản sắc riêng – nơi không chỉ tập trung vào hình thể mà còn chú trọng đến giáo dục thể chất toàn diện. Đó sẽ là môi trường nơi học viên và huấn luyện viên đều cùng phát triển, cùng lan tỏa một lối sống khỏe mạnh, khoa học và tích cực.