Founder/ HLV Nguyễn Văn Quý nói gì về xu hướng chăm sóc sức khỏe toàn diện 2026 – Fitness cá nhân hóa

KNNT – Tại Đà Nẵng, HLV Nguyễn Văn Quý, người sáng lập QN Private Fitness đã và đang góp phần định hình xu hướng ý thức hơn về giá trị của sức khỏe và tinh thần bằng cách fitness cá nhân hóa, chăm sóc sức khỏe toàn diện. Cùng khám phá hành trình kết nối giữa thể chất, dinh dưỡng và tinh thần qua chia sẻ của HLV trẻ nhiệt huyết ngay trong chuyên mục ngày hôm nay!

Hành trình của người trẻ dấn thân vì giá trị thật

Sinh năm 2000, trưởng thành từ nền tảng thể thao và võ thuật, Nguyễn Văn Quý không chỉ là một huấn luyện viên, mà còn là người truyền cảm hứng về lối sống lành mạnh. Trải qua 5 năm giảng dạy và làm việc trong lĩnh vực thể hình, anh chọn rẽ lối để theo đuổi điều mà mình tin tưởng, xây dựng một môi trường tập luyện thực sự tử tế, nơi con người được quan tâm và thấu hiểu.

“Tôi không muốn khách hàng chỉ đến để đốt calo, mà muốn họ tìm thấy năng lượng tích cực và tình yêu dành cho bản thân mỗi ngày”, anh Quý chia sẻ. Từ quan điểm đó, QN Private Fitness ra đời tại 154 Triệu Nữ Vương, Hải Châu, Đà Nẵng (ngã 6 đường Nguyễn Văn Linh – Hoàng Diệu, Đà Nẵng), trở thành không gian tập luyện riêng tư và chuyên nghiệp, ở đó, mỗi cá nhân được đồng hành trên hành trình tìm lại sự cân bằng trong cơ thể và tâm trí.

Fitness cá nhân hóa để đồng hành mỗi cơ thể là một câu chuyện riêng

Theo HLV Quý Nguyễn, fitness cá nhân hóa không đơn thuần là việc chia bài tập theo cá nhân, mà là quá trình thấu hiểu và đồng hành cùng từng cơ thể. Mỗi học viên tại QN Private Fitness được thiết kế lộ trình rèn luyện riêng biệt, bao gồm giáo án, chế độ dinh dưỡng và tiến độ phù hợp, được theo sát bởi đội ngũ huấn luyện viên và nhân viên chuyên trách. “Không có cơ thể nào giống cơ thể nào. Khi huấn luyện cá nhân hóa, chúng tôi hướng đến việc giúp học viên đi hết hành trình thay đổi của chính mình, thay vì chỉ chú trọng kết quả cuối cùng”, HLV Nguyễn Văn Quý tâm đắc chia sẻ.

Ngoài ra, anh cho rằng dinh dưỡng và tinh thần là hai mảnh ghép không thể tách rời trong quá trình rèn luyện. Một cơ thể khỏe mạnh thật sự chỉ hình thành khi người tập duy trì được sự cân bằng: ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý và giữ tâm thế tích cực trong từng buổi tập.

Hiểu được điều này, đến với QN Private Fitness, mọi chi tiết đều được thiết kế để học viên cảm nhận sự riêng tư và thoải mái tuyệt đối. Không có cảnh sale làm phiền, không có áp lực thành tích; chỉ là không gian tập trung, âm nhạc dễ chịu và năng lượng tích cực lan tỏa giữa những con người cùng hướng về mục tiêu sống khỏe. “Tôi muốn học viên đến phòng tập trong tâm thế vui vẻ. Khi họ yêu việc tập luyện, họ sẽ tự nhiên yêu cả hành trình thay đổi chính mình”, anh nói.

Mỗi buổi tập tại QN Private Fitness vì thế trở thành khoảnh khắc tái tạo năng lượng, nơi người tập không chỉ rèn sức mạnh thể chất mà còn khơi dậy sự tự tin, tươi sáng và cảm hứng sống mới mỗi ngày.

Chăm sóc toàn diện từ thể chất đến tinh thần – Xu hướng 2026

Điều làm nên dấu ấn của QN Private Fitness chính là triết lý “wellness toàn diện”, sự kết hợp giữa rèn luyện – dinh dưỡng – tinh thần. Đó là cách HLV Nguyễn Văn Quý nhìn fitness không chỉ như một môn thể thao, mà như một nghệ thuật sống. “Sức khỏe thật sự không nằm ở cơ bắp hay dáng vóc, mà ở sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí. Khi bạn tập vì yêu bản thân, kết quả sẽ đến một cách tự nhiên”, founder trẻ chia sẻ. Từ việc hướng dẫn chế độ ăn linh hoạt, cân bằng với nhịp sống, đến việc đồng hành cùng học viên vượt qua giai đoạn mất động lực, anh và đội ngũ luôn đặt con người ở trung tâm, một điều tưởng chừng đơn giản nhưng hiếm nơi làm được.

Bước sang 2026, anh tin rằng fitness cá nhân hóa sẽ trở thành chuẩn mực mới của ngành thể hình Việt Nam. Tầm nhìn của anh không dừng lại ở việc giúp học viên đẹp hơn, mà là giúp họ trở thành người hiểu rõ cơ thể, biết cách tự chăm sóc và duy trì phong độ lâu dài. Không ồn ào, không phô trương, Nguyễn Văn Quý chọn cho mình con đường bền bỉ, lan tỏa tinh thần sống khỏe bằng năng lượng tích cực và sự tử tế. Mỗi học viên đến với anh không chỉ để thay đổi vóc dáng, mà còn để tìm lại sự tự tin, kỷ luật và niềm vui yêu bản thân.“Khi bạn thật sự khỏe mạnh và hạnh phúc, bạn sẽ lan tỏa điều đó đến những người xung quanh. Đó mới là giá trị đẹp nhất của fitness”, 

Giữa guồng quay của cuộc sống hiện đại, con người dễ quên mất việc chăm sóc bản thân, qua chuyên mục kỳ này, founder trẻ/ HLV Nguyễn Văn Quý gửi đến quý độc giả lời nhắc nhở tinh tế: “Hãy yêu lấy cơ thể mình, bởi đó là “ngôi nhà” duy nhất bạn có thể ở cả đời. Tập luyện không chỉ để mạnh mẽ hơn, mà để sống trọn vẹn, hạnh phúc và ý nghĩa hơn mỗi ngày”.

Hẹn gặp lại quý độc giả trong các chuyên mục tiếp theo!