Lữ Gia Nam – Hành trình từ chàng béo trở thành vận động viên thể hình chuyên nghiệp

Một vận động viên thể hình xuất sắc, người đã vượt qua những thử thách đáng kinh ngạc để trở thành một trong những hình mẫu đáng chú ý về sự kiên trì và nỗ lực trong lĩnh vực gymer hiện nay. Trong chuyên mục ngày hôm nay, mời quý độc giả cùng khám phá câu chuyện đầy cảm hứng đến từ vận động viên chuyên nghiệp – Lữ Gia Nam.

Mở đầu thất bại và quyết tâm bất tận – Cuộc hành trình đam mê vượt ngàn khó khăn của Lữ Gia Nam

Sinh năm 1992, Lữ Gia Nam đã bước vào thế giới thể hình với ngoại hình đầy cản trở. Vào tuổi 18, cân nặng của anh lên đến 146kg với chiều cao 1m70, anh đối mặt với nguy cơ béo phì nghiêm trọng và các căn bệnh tiềm ẩn. Nhờ niềm tin vào khả năng tự thay đổi, Nam quyết định bước vào hành trình giảm cân và rèn luyện thể hình.

Giai đoạn đầu tiên kéo dài 5 năm, khi Lữ Gia Nam đã thử nhiều phương pháp giảm cân và tập luyện nhưng không thành công. Tuy nhiên, anh đã động viên mình rằng đó chỉ là sự chờ đợi cho những bước tiến vượt bậc sau này. Năm 2015, Nam quyết định tiến tới một cách chuyên nghiệp hơn, kết hợp dinh dưỡng thông minh và phương pháp tập luyện hiệu quả. Những lần bulking và cutting được thực hiện với kiên nhẫn và quyết tâm, và dần thấy sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể. 

Khổ luyện 5 năm, đến năm 2020, Lữ Gia Nam đã tự tin thử sức với sàn thi đấu thể hình chuyên nghiệp, mở ra cơ hội để thể hiện tài năng và quyết tâm đối với thể hình. Và kết quả không thể nào ấn tượng hơn khi anh giành được nhiều thành tích danh giá đáng ngưỡng mộ, đặc biệt là hành trình của anh đã truyền cảm hứng đến những ai đang theo đuổi đam mê thể hình và đối diện với thử thách của riêng họ.

13 năm một chặng đường chinh phục các giải đấu quốc gia

Lữ Gia Nam, một cái tên đã khẳng định vị thế của mình trong làng thể hình, đã vượt qua những thử thách đầy cam go trong suốt 13 năm để trở thành một vận động viên và Personal Trainer chuyên nghiệp. Bằng niềm đam mê mãnh liệt dành cho thể hình cùng sự kiên trì tập luyện, anh đã xuất sắc mang về hàng loạt những thành tích đắt giá như chiếc huy chương Vàng hạng cân trên 90 tại giải vô địch Thành phố Hồ Chí Minh, huy chương Đồng Toàn năng Vô Địch Thành phố Hồ Chí Minh, huy chương Vàng hạng cân 90kg Vô Địch Quốc Gia, và uy chhương Vàng Toàn năng Vô Địch Quốc Gia. Những chiếc huy chương ấy không chỉ là niềm kiêu hãnh của anh mà còn thể hiện sự tận tụy và cống hiến dành cho thể hình.

Kỷ luật và kiên định – Lữ Gia Nam chia sẻ chìa khóa tạo nên phiên bản hoàn hảo của chính mình

Là một trong những Personal Trainer hàng đầu với 6 năm hoạt động trong ngành GYM, anh Nam đã chứng minh rõ ràng sức mạnh của kỷ luật và kiên định trong việc xây dựng phiên bản hoàn hảo của bản thân qua các thành tích đạt. Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng và cần được xây dựng “meal plan” phù hợp với bản thân, giúp cơ thể phát triển toàn diện và duy trì sức khỏe tốt nhất. Đặc biệt, mỗi người cần tuân thủ meal plan chặt chẽ và hạn chế một cách tối đa những thực phẩm không tốt cho sức khoẻ, và điều này cũng đã giúp anh đạt được vóc dáng mà nhiều người ao ước.

Thấu hiểu rằng sự tự tin và lòng yêu thương bản thân là cơ sở vững chắc để xây dựng một phiên bản hoàn hảo của chính mình, anh tin rằng mỗi cá nhân đều đáng được tôn trọng và đánh giá bởi bản chất và phẩm chất, không phụ thuộc vào hình dáng bên ngoài. Lữ Gia Nam cũng muốn dành tặng lời động viên đặc biệt đến những bạn đang bị body shaming: “Bạn là phiên bản duy nhất trong cuộc đời này, nên hãy biến nó thành phiên bản hoàn hảo nhất.” 

Tầm nhìn phát triển sự nghiệp của vận động viên/PT Lữ Gia Nam

Với sự nhận thức rõ ràng về việc kiến thức là vô hạn, anh chàng 9x luôn tự đặt mục tiêu học tập liên tục để cải thiện và nâng cao kiến thức thể hình của mình. Không ngừng tìm hiểu và nghiên cứu, anh xem đó là chìa khóa để không ngừng tiến bộ và phát triển trong sự nghiệp vận động viên và PT. 

Chúng tôi hy vọng rằng sự tận tâm và đam mê của anh sẽ tiếp tục lan tỏa, truyền cảm hứng cho hàng ngàn bạn trẻ đang theo đuổi ước mơ của mình. Đôi lời chia sẻ và tâm huyết của anh không chỉ là những câu chuyện cảm hứng mà còn là một hành trình khích lệ và động viên để vượt qua mọi khó khăn và thách thức. Xin chúc mừng và chúc anh thành công rực rỡ hơn nữa trên hành trình đam mê và phát triển bản thân!