VĐV Ba Duy và hành trình tìm lại chính mình, chinh phục lĩnh vực Powerlifting Việt Nam

KNNT – Nguyễn Đức Duy, hay còn được biết đến với tên gọi VĐV Ba Duy là một trong những gương mặt trẻ nổi bật của Powerlifting Việt Nam. 

Từ một chàng cầu thủ phải giã từ sân cỏ vì chấn thương dây chằng, anh đã kiên cường đứng dậy, biến nỗi đau thành động lực để tái sinh mạnh mẽ trong một lĩnh vực hoàn toàn mới. Giờ đây, Ba Duy là vận động viên sở hữu hàng loạt huy chương danh giá, biểu tượng cho tinh thần vượt lên nghịch cảnh, nuôi dưỡng khát vọng sống và khát vọng chinh phục.

“Dừng lại” là cơ hội để được “bước tiếp”

Trước khi được biết đến với vai trò vận động viên Powerlifting, VĐV Ba Duy đã có gần tám năm gắn bó với sân cỏ, từng là cầu thủ đội tuyển trẻ U15 CLB H.Y.S (2013–2018) và U21 CLB Mobi FC (2018–2020). Thế nhưng, định mệnh thể thao đôi khi khắc nghiệt hơn mọi cú va chạm trên sân. Một chấn thương rách dây chằng cổ chân trái đã khép lại giấc mơ bóng đá, để lại trong Duy khoảng trống lớn và những ngày dài ngập trong cảm giác bất lực.

“Mình đã phải nghỉ 1 năm, không thể chạy hay chạm bóng. Khi ấy, mọi thứ như sụp đổ. Nhưng rồi, nhờ một người bạn rủ đi tập gym, mình dần tìm lại niềm vui vận động. Ban đầu chỉ là cho vui, sau thì thành đam mê, rồi thành lẽ sống”, Ba Duy nhớ lại chia sẻ. Từ những buổi tập vụng về đầu tiên, Duy bắt đầu say mê khám phá cơ chế vận động, dinh dưỡng và sự chuyển hóa kỳ diệu của cơ thể con người. Từng bước, anh tìm thấy trong Powerlifting không chỉ là môn thể thao của sức mạnh, mà còn là nghệ thuật của kỷ luật và lòng kiên định. 

Thể thao như một liệu pháp chữa lành

Thấm thoắt 3 năm theo đuổi Powerlifting, có thể nói đó là 3 năm thử thách lòng bền bỉ. Có thời điểm, anh chững lại suốt 1 năm, chấn thương liên tiếp, niềm tin lung lay, và câu hỏi “Liệu mình có sinh ra để tập môn này không?” luôn lởn vởn trong đầu.  Nhưng thay vì dừng lại, Duy chọn học lại từ đầu, tìm đến những người thầy giỏi hơn, tiếp cận phương pháp huấn luyện hiện đại, và từng bước bứt phá khỏi giới hạn chính mình: “Từ 73kg xuống 67kg, mình vẫn nâng được tổng cử hơn 500kg. Cảm giác ấy không chỉ là chiến thắng cơ thể, mà là chiến thắng nỗi sợ trong đầu mình”.

Nỗi sợ – thứ từng kìm hãm anh, nay trở thành nguồn năng lượng để tiến về phía trước. Anh từng sợ đám đông, sợ chấn thương, sợ thất bại. Nhưng chính khi dám đối diện, Ba Duy nhận ra: “Nỗi sợ chẳng đáng sợ bằng việc sống mà không dám thử”. Thể thao đã trở thành chiếc phao cứu sinh, là liệu pháp chữa lành để anh tái sinh, mạnh mẽ và điềm tĩnh hơn. Từ một người “chơi thể thao”, Duy dần trở thành người dẫn dắt, truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ, đặc biệt là những ai đang tìm cách đứng dậy sau những đổ vỡ tinh thần. Anh không chỉ tập luyện mà còn học về trị liệu (Rehab), mong muốn giúp người khác vượt qua chấn thương thể chất lẫn tâm lý như chính anh từng làm.

VĐV Ba Duy – Chủ nhân của hàng loạt chiếc huy chương danh giá

Sở hữu ý chí kiên định và tinh thần kỷ luật bền bỉ, VĐV Ba Duy đã ghi dấu ấn mạnh mẽ trong lĩnh vực Powerlifting Việt Nam bằng loạt thành tích nổi bật:

• Huy chương Vàng – VPF Amateur Powerlifting 2024
• Huy chương Bạc – VPF National Qualifier 2024
• Huy chương Bạc – VPF National Championship 2024
• Huy chương Bạc – USAPL Teen & Junior 2025
• Huy chương Bạc – USAPL Classic Vietnam 2025

Nhưng với anh, vinh quang không chỉ thuộc về cá nhân. “Powerlifting tưởng là môn cá nhân, nhưng mình nhận ra đằng sau mỗi lần nâng tạ là cả đội ngũ: thầy, bạn, đồng đội và gia đình. Mình chỉ đóng 20%, còn lại là công sức và tình cảm của họ”. Chính tinh thần đó đã dẫn đến sự ra đời của Resilient Lifts – đội thi đấu kiêm cộng đồng coaching Powerlifting và trị liệu chấn thương do Ba Duy sáng lập. Ở đó, anh và các cộng sự đang mang kiến thức quốc tế về sinh cơ học, dinh dưỡng và phục hồi từ các đội ngũ như Reactive Training System (RTS) và Performotion, rồi Việt hóa để chia sẻ lại cho cộng đồng.

Từ một chàng trai nhút nhát, tổn thương, đến vận động viên bản lĩnh, đầy lòng trắc ẩn, hành trình ấy là sức mạnh của sự sống, của niềm tin và của trái tim không bao giờ khuất phục.

Khép lại chuyên mục kỳ này, chúc VĐV Ba Duy sẽ tiếp tục giữ vững ngọn lửa đam mê, chinh phục thêm nhiều đỉnh cao mới trên hành trình Powerlifting của mình.